Educación alimentaria

Se acabaron las dietas milagro y el efecto yo-yo y con ellas, la frustración y la culpa.

¡Qué importante es APRENDER! Y muchas veces REAPRENDER. Se han dicho y se siguen diciendo muchas cosas sobre alimentación, muchas veces inciertas pero a veces a base de repetirlas parece que se convierten en realidad.

En Vive Nutres queremos que aprendas sobre alimentación, desmontar esos mitos que te impiden mejorar y acompañarte para que consigas planificar una alimentación adaptada a tus gustos, horario, familia…

Aprender a comer sano es un seguro de vida

Una alimentación adaptada a tu realidad, para que disfrutes con ella y te sientas bien por dentro y por fuera, cuidando siempre tu salud mental. Trabajamos la  ADHERENCIA, así conseguimos que los cambios perduren en el tiempo.

La primera consulta tiene una duración aproximada de 1 hora. En ella realizamos tu historia clínica, historia dietética, horarios, actividad física, posibles dietas previas… Empezamos a conocernos y fijamos pequeños objetivos para iniciar el cambio.

Propón tus objetivos y trabajemos juntas

Las consultas de seguimiento se planifican entre nutricionista y paciente, en ellas, se refuerza la pauta de alimentación inicial, se trabajan nuevas herramientas y/o se realizan cambios en el caso de que sea necesario.

Recuerda que somos un EQUIPO, paciente y nutricionista, de la mano, dispuestas a conseguir el objetivo de bienestar que te propongas.

Lo que opinan de nuestro trabajo en consulta