Alimentación vegetariana y vegana

¿Quieres iniciar una alimentación vegetariana y no sabes por dónde empezar?

¿Te gustaría saber si llevas una correcta alimentación vegana? ¿Piensas que te puede faltar algún nutriente? ¿Necesitas ideas para variar tus menús vegetarianos?

Cada vez son más las personas que optan por este tipo de alimentación y/o estilo de vida.

En Vive Nutres nos encargamos de asesorarte desde las mejores fuentes de información, siempre actualizada y basada en la evidencia. De este modo te enseñamos una alimentación equilibrada, saludable y segura.

Propón tus objetivos y trabajemos juntas

Las razones para seguir una dieta vegetariana son variadas e incluyen beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, diabetes y algunos tipos de cáncer.

Con un poco de planificación, una dieta vegetariana puede satisfacer las necesidades de personas de todas las edades, incluyendo niños, adolescentes y mujeres embarazadas o en período de lactancia.

La clave es ser consciente de las propias necesidades nutricionales para poder planear una dieta que las satisfaga.

Recordad que somos un EQUIPO, paciente y nutricionista, de la mano, dispuestas a conseguir el objetivo de bienestar.

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